拔火罐去痘痘的方法和注意事项

发布时间:2021-12-03 17:20:55

  拔火罐可以加快新陈代谢,促进体内排毒,因而,可以起到祛痘的作用,但是很多人会问疑问了要如何拔火罐才会有效果。今天小编给大家整理了拔火罐去痘痘的方法知识,希望对大家有所帮助。

  拔火罐去痘痘的方法

  1、准备2~3个火罐。

  2、在背部选取2~3处“个头”比较大的痤疮,以三棱针***或用注射针头***挑刺出血,挤出数滴褐瘀色的*,直至见到挤出的*呈鲜红色为止,即停止挤压。

  3、用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下,点燃蜡烛***或者打火机***,加热火罐内壁,运用热力将罐内的空气排出,然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡最为适宜,如果时间过长,在炎热的天气中容易起水泡感染。

  如果背部没有痤疮,也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐。

  肺俞穴取穴方法:患者取坐位,低头,摸到一块突出的颈椎骨,此为第7颈椎,向下数3个椎体就是第3胸椎,旁开1.5寸即为肺俞穴。

  脾俞穴取穴方法:位于第11胸椎,从肺俞穴向下数8个椎体,旁开 1.5寸即为脾俞穴。

  拔火罐去痘痘的注意事项

  远离辛热食物

  辛辣属于性热类食物,拔火罐后吃此类食物容易上火,使长痘痘患者的病情火上浇油,变得更加严重。

  辛热食物包括:大蒜、辣椒、浓茶等食物。

  远离高糖食物

  高糖食品有增强机体新陈代谢旺盛的功能,此类食物会导致拔火罐者皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,从而使痘痘会一直连续不断的出现,反复发作。

  高糖食物包括:白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

  远离高脂肪类食物

  高脂肪类食物在消化的过程中会产生大量热能,长痘痘患者体热,吃此类食物会使拔火罐者内热加重,导致痘痘复发。

  脂肪较高的食物包括:猪肉、奶油、猪脑、花生等

  睡眠充足适时***23点以前入睡***

  晚上23点至次日1点,此时肝脏的代谢最为旺盛,是肝的排毒时间,这一排毒过程必须在熟睡中,之后还有胆、肺部的排毒,若错过这一时间,有可能导致身体机能紊乱,导致痘痘复发。

  保持大便自然通畅

  长期的便秘会导致体内大量毒素积存,无法排出体外,造成内分泌失调,新陈代谢紊乱。排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾能够定时排除,防止毒素堆积。

  祛痘的饮食禁忌

  烟酒类食物

  烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

  高油脂食物

  很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!

  高糖类食物

  冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多人的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

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